KABARSINJAI.COM, Health, – Manfaat berpikir positif bagi kesehatan tak sekadar bikin tenang. Hal tersebut juga bisa membuat Anda terhindar dari berbagai penyakit berbahaya, lho!
Sebagian masalah dalam hidup disebabkan oleh pikiran. Guna menurunkan risiko masalah tersebut, Anda mesti belajar berpikir positif agar bisa memiliki pandangan hidup yang lebih sehat dan konstruktif.
Faktanya, pikiran negatif dapat membuat Anda cenderung terburu-buru dalam mengambil keputusan. Sebaliknya, jika Anda mendahulukan pikiran positif, masalah dapat dihadapi dengan sikap terbuka dan secara fleksibel, sehingga keputusan yang diambil juga lebih tepat.
Apakah manfaat berpikir positif hanya sekadar itu saja? Tentu saja tidak. Manfaat berpikir positif bagi kesehatan fisik dan mental sangatlah beragam. Berikut ini beberapa manfaat yang dimaksud:
BACA JUGA: Didampingi Kadis Pertanian, Bupati ASA Temui Legislator DPR RI di Jakarta
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Faktanya, aktivasi di area otak yang terkait dengan emosi negatif dapat menyebabkan respons sistem kekebalan tubuh yang lemah terhadap vaksin flu.
Sebaliknya, orang-orang yang optimis dan cenderung berpikir positif memiliki daya tahan tubuh lebih kuat.
Saat seseorang bahagia dan optimis, hormon oksitosin yang juga disebut sebagai hormon cinta akan beredar dengan optimal ke seluruh tubuh. Hal tersebut dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dalam menangkal kuman penyebab penyakit.
BACA JUGA: Sempat Diterpa ‘Badai’, SMPN 15 Sinjai Sukses Gelar Rapat Penilaian Akhir Tahun
2. Memelihara Kesehatan Jantung
Berpikir positif dapat menciptakan denyut jantung yang lebih teratur. Hal ini pada akhirnya turut menjaga kesehatan organ tersebut, sehingga penyakit tidak mudah terjadi.
Manfaat berpikir positif untuk kesehatan jantung khususnya dirasakan apabila dikombinasikan dengan penerapan pola makan dan gaya hidup sehat, olahraga rutin, serta cukup istirahat.
