8. Mengatasi Stres
Berpikir positif dapat mengurangi produksi hormon kortisol di dalam tubuh. Semakin rendah kadar hormon tersebut, semakin kecil pula kemungkinan terjadinya stres, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.
9. Menurunkan Risiko Kecemasan
Pikiran negatif adalah salah satu faktor yang dapat mencetuskan kecemasan berlebihan. Sebaliknya, pikiran positif yang dikelola dengan baik dapat membantu Anda terhindar sekaligus terbebas dari kondisi tersebut.
BACA JUGA: Polemik Internal Partai Golkar Sinjai, Politisi Senior ini Angkat Bicara
10. Lebih Bijak dalam Mengambil Keputusan
Pikiran yang positif dapat membantu Anda mengambil langkah yang konstruktif dalam memecahkan suatu masalah.
Anda pun tidak akan mudah terlarut dalam tekanan karena terlalu memikirkan hal-hal yang tidak penting mengenai masalah yang sedang dihadapi.
Manfaat positive thinking alias berpikir positif bagi kesehatan fisik dan mental ternyata sangat bervariasi. Oleh karena itu, mulailah untuk mengembangkan pola pikir tersebut sambil dikombinasikan dengan penerapan gaya hidup sehat. Dengan demikian, kesehatan dan kualitas hidup Anda akan senantiasa terjaga. (Klikdokter. com)
